ترتیلای گوجه و اسفناج
در این مطلب طرز تهیه ترتیلای گوجه و اسفناج را آموزش می دهیم.
ترتیلا گوجه و اسفناج را میتوان به عنوان یک پیش غذای مقوی و مفید استفاده کرد.
مواد لازم جهت تهیه ترتیلای گوجه و اسفناج :
- سیب زمینی متوسط: ۳عدد
- روغن زیتون:۴قاشق غذاخوری
- پیاز زرد خرد شده: سه چهارم فنجان
- تخم مرغ بزرگ: ۵ عدد
- خامه: یک چهارم فنجان
- گوجه خرد شده:۲عدد بزرگ
- برگ جعفری: نصف فنجان
- سرکه: ۱ – ۳ قاشق غذاخوری
طرز تهیه ترتیلای گوجه و اسفناج :
- سیب زمینی ها را پوست گرفته و به ضخامت ۴ میلیمتری حلقه کنید .
- حدود ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک تابه نچسب ریخته روی حرارت کم بگذارید و حلقه های سیب زمینی ، پیاز خلال شده و کمی نمک در تابه اضافه کرده و درش را بگذارید
- هر از گاهی هم بزنید تا سیب زمینی ها نرم شود . حدود ۱۰ دقیقه .
- باقیمانده ی روغن زیتون را از تابه کشیده و مخلوط سیب زمینی را به کاسه ای دیگر منتقل کنید .
- در کاسه ای دیگر تخم مرغ و خامه را به همراه ۱ پینچ نمک و فلفل سیاه مخلوط نموده و روی سیب زمینی ها ریخته و به آرامی که سیب زمینی ها از هم نپاشد هم بزنید تا کاملا به تخم مرغ آغشته شوند .
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به تابه اضافه کرده روی حرارت متوسط بگذارید و مخلوط سیب زمینی را در تابه ریخته و با قاشق به آرامی صاف کنید
- وقتی تخم مرغ ها کمی خودشان را گرفتند یک بشقاب روی تابه گذاشته و روی بشقاب برگردانید .
- حالا تورتیلا را از روی نپخته به تابه برگردانید و به پخت ادامه دهید تا کاملا تخم مرغ خودش را بگیرد.
- تورتیلا را به ظرف مورد نظرتان منتقل کرده و در کاسه ای کوچک گوجه های خرد شده و برگهای جعفری را مخلوط کرده و ۱ قاشق غذاخوری باقیمانده روغن زیتون را به همراه سرکه و نمک و فلفل به سالاد اضافه کنید
- کنار تورتیلا را با سالاد پر کرده و سرو نمایید.
آماده سرو است