کدو سوخاری
در این فیلم طرز تهیه کدو سوخاری را آموزش می دهیم.
کدو سوخاری میتواند یکی از پیش غذاهای ترد و خوشمزه به حساب آید. همچنین میتواند به عنوان یک میان وعده مفید نیز استفاده شود .
اگر همراه سس های مختلف مثل سس ماکارونی هم سرو شود طعم دلپذیرتری به خود میگیرد.
این پیش غذا همانطور که میدانید با سبزیجات مفیدی همچون کدو تهیه میشود.
ازخواص بی نظیر کدو میتوان به محافظ زیبایی ، پوست و مو و خواص ضد پیری گزینه ای بسیار مناسب برای لاغری، سلامت چشم، کنترل دیابت ، کاهش کلسترول محافظت در برابر سرطان روده بزرگ و افزایش هضم و عملکرد بهتر گوارش کاهش فشار خون و تقویت استخوان و دندان نام برد.
در اینجا وبسایت فیلم آشپزی آموزش طرز تهیه یک پیش غذای خوشمزه با این سبزیجات مفید را برای شما عزیزان قرار داده است.
موادلازم جهت تهیه کدو سوخاری:
- کدوسبز ۲ عدد
- تخم مرغ ۲ عدد
- آردسوخاری ۳ قاشق غذاخوری
- ادویه سیر و نمک ۱/۲ قاشق چایخوری
- جعفری خشک شده ۱ قاشق چایخوری
- پنیرپارمسان رنده شده ۱ قاشق غذاخوری
- آرد ۳ قاشق غذاخوری
- ادویه پاپریکا به مقدار لازم
طرز تهیه:
- کدوسبز و آردسوخاری و ادویه سیر و نمک و جعفری خشک شده و ادویه پاپریکا و پنیرپارمسان رنده شده را با هم مخلوط کنید سپس تخم مرغ و آرد رابرای سوخاری کردن آماده کنید
- کدوها را به مواد آغشته کنید
- روغن را اسپری کنید
- ۲۰ دقیقه با حرارت ۲۰۴ درجه سانتیگراد (۴۰۰ درجه فارنهایت) در فر قرار دهید
آماده سرو است
