دسر آووکادو
در این فیلم طرز تهیه دسر آووکادو را آموزش می دهیم.
آووکادو از خواص بسیار زیادی برخوردار است، این میوه استوایی به دلیل فیبر موجود در آن احساس سیری طولانی مدت بوجود آورده و سبب لاغری میشود، میوه آن به سلامت پوست کمک کرده و پوست را آبرسانی میکند و سلول های مرده آن را پاکسازی کرده و همچنین از پیری زود رس نیز جلوگیری میکند، با خوردن آن میتوانید بدن خود را از سرطان پوست، دهان و پروستات محافظت کنید، سایت فیلم آشپزی در ایت قسمت از آموزش های متنوع خود به طرز تهیه دسر آووکادو پرداخته است ، فیلم آموزشی آن را نیز در اختیار همراهان همیشگی خود قرار داده است، امیدواریم که از تهیه و سرو آن لذت ببرید
مواد لازم جهت تهیه دسر آووکادو:
- فلفل سبز ۲ عدد
- توماتیلو ۵ عدد
- آب جوش به مقدار لازم
- آووکادو ۴ عدد
- نمک به مقدار لازم
- پیازچه خرد شده تازه ۱۰۰ گرم
- گشنیز خرد شده تازه ۵۰ گرم
طرز تهیه دسر آووکادو:
- ابتدا فلفل سبز ها را سر ببرید و بعد از وسط نصف و محتویات آن را خالی کنید
- توماتیلو ها و فلفل سبز ها را در قابلمه پر از آب جوش روی حرارت متوسط به مدت ۵ دقیقه بپزید
- آووکادو ها را از وسط ببرید و هسته را دربیارید سپس همه مواد را در ظرفی ریخته نمک رااضفه و با گوشتکوب برقی بکوبید و گشنیز و پیازچه اضافه کنید و هم بزنید
- سپس مواد را در پوست آووکادو ریخته و با هسته آووکادو تزیین کنید
آماده سرو است
